#عادت
جالبه بدونید که حداقل ۹۵ درصد از کارهايی که انجام میدیم از روی عادته، چه عادتهای مفيد👍 و چه عادتهای مضر☠.
⭕️خوبیش اینه که شما میتونید عادتهايی که موفقيت تون رو تضمين میکنن رو تو وجودتون پرورش بدین.
امّا چجوری؟!
با تمرین و تکرار آگاهانه و مداوم رفتار مورد نظرتون، تا کی؟! تا وقتی که اون رفتار رو به صورت اتوماتيک و غيرارادی انجام بدین.
✅ دیگه وقتشه که شروع کنیم به ایجاد عادت های انسان های موفق تو زندگی مون، مثلاً ساعت خواب و بیداری مون، مثلاً انضباط کاری، مثلاً برنامه ریزی و...